«Стресс и способы его преодоления».
9 февраля в 9 и 8 классах МАОУ СОШ 58 прошла встреча со специалистом центра суицидальной превенции. Айжан Валерьевна провела с ребятами занятие «Стресс и способы его преодоления». В ходе беседы рассматривали причины возникновения стресса, формы его проявления, находили позитивные и негативные моменты в ситуации стресса. Айжана Валерьевна показала несколько упражнений, которые могут помочь в ситуации стресса, подсказала варианты дыхательных гимнастик, которые помогут успокоиться, почувствовать себя, свое тело в нестандартных ситуациях. Думаю, что такие занятия полезны для всех нас, особенно когда их проводит специалист.
